Nejlepší recepty na ovocné koláče bez mouky
Získejte individuální dietní plán! Vyplňte test >

Nejlepší recepty na ovocné koláče bez mouky

Současná kuchyně nás stále více překvapuje svou kreativitou a otevřeností k experimentům. Jedním z trendů, který získává na popularitě, jsou dorty bez mouky. Takové pečivo je nejen zdravější alternativou tradičních sladkostí, ale může být také chutnou volbou pro lidi s nesnášenlivostí lepku. Dnes se zaměříme na recepty na ovocné dorty bez mouky, které svou chutí potěší každého labužníka.

Mandlový dort s malinami

Tento koláč je skutečnou raritou pro milovníky kombinace ovoce a ořechové chuti. Mandle nejenže nahrazují mouku, ale také dodávají koláči jedinečnou strukturu a chuť. Maliny zase dodávají dortu svěžest a lehkost. K přípravě tohoto dortu potřebujete: Potřebujete: 200 g mletých mandlí, 150 g cukru, 4 vejce, 1 lžičku vanilkového extraktu, 200 g čerstvých malin a špetku soli.

Bezlepkové brownie s borůvkami

Pro milovníky hořké čokoládové chuti je ideální brownies bez přidané mouky. Díky přidání lesních plodů je dezert osvěžující a méně kalorický. Složení: 1: 200 g hořké čokolády, 100 g másla, 3 vejce, 150 g třtinového cukru, 100 g mletých mandlí nebo ořechů, 200 g čerstvých lesních plodů. Bobule mohou být jakékoliv - dobře se hodí buď jahody, nebo směs lesního ovoce.

Studený tvarohový koláč s ovocem

Studený tvarohový koláč je ideální volbou pro ty, kteří hledají rychlý a snadný dezert. Stejně chutná je i verze bez mouky, která je navíc doplněna čerstvým ovocem. Ingredience na dno: 200 g mletých ořechů (mandle, vlašské ořechy), 100 g másla, 2 lžíce medu. Tvarohová náplň: 500 g sýra mascarpone, 200 g 30% smetany, 100 g moučkového cukru, oblíbené ovoce na ozdobu.

Kokosový dort s ananasem

Tento exotický dort bez mouky vás přenese přímo na slunné pláže. Kokos a ananas jsou duo, které se ve sladkém pečivu dokonale snoubí a dodává mu jedinečný tropický nádech. Složení: ananas, ananas, ananas, ananas, ananas, ananas, ananas: Složení: 4 vejce, 200 g cukru, 200 g mletého kokosu, 1 střední ananas (čerstvý nebo z konzervy), 1 lžička vanilkového extraktu. Tento koláč je ideální způsob, jak využít sezónní ovoce.

Tipy pro úspěšné dorty bez mouky

Příprava koláčů bez mouky se může zdát jako výzva, ale s několika tipy toto umění snadno zvládnete. Zaprvé nezapomeňte důkladně rozemlít ořechy a mandle - tvoří základ mnoha koláčů bez mouky. Za druhé nezapomeňte důkladně vyšlehat bílky, které zajistí, že váš koláč bude nadýchaný. A nakonec experimentujte s různými druhy ovoce, abyste našli své oblíbené kombinace chutí.

Moučníky bez mouky s ovocem jsou perfektním způsobem, jak si připravit zdravý a chutný dezert. Díky rozmanitosti receptů si vybere každý, ať už má jakékoli chuťové preference. Vyzkoušejte naše recepty a přesvědčte se, že dorty bez mouky mohou být stejně chutné nebo dokonce lepší než ty tradiční.


Jaký je váš cíl?
Vyplňte krátký test a získejte individuální plán pro zdravou postavu.
Diety
Czy rzeczywiście należy ograniczać węglowodany?
Cvičení
Proste domowe ćwiczenia dla każdego
Proměny
Agata: -15 kg w niecałe 3 miesiące
Víte, proč se vám možná nedaří dosáhnout vysněné postavy?
Zjistit