Kolik kalorií má sklenka prosecca?
Prosecco je italské šumivé víno, které se stalo velmi populární po celém světě jako alternativa dražšího šampaňského. Vyznačuje se lehkou ovocnou chutí s tóny zelených jablek, hrušek, bílých květů a někdy i tropického ovoce. Je vynikající volbou pro oslavy všeho druhu, ale také jako doplněk ke koktejlům. Prosecco se vyrábí především z hroznů odrůdy Glera, které se pěstují v italských regionech Veneto a Friuli Venezia Giulia.
Kalorická hodnota prosecca
Pokud jde o kalorickou hodnotu prosecca, je třeba vědět, že z hlediska energetické hodnoty patří k lehčím alkoholům. Sklenice prosecca o objemu 100 ml obsahuje v průměru přibližně 80 kalorií. Tato hodnota se může mírně lišit v závislosti na konkrétním výrobci a sladkosti vína. Prosecco je k dostání ve variantách brut, extra dry, dry a demi-sec, přičemž brut je nejméně sladké a demi-sec nejvíce, což se přímo promítá do kalorií.
Srovnání s jinými alkoholy
Při porovnání prosecca s jinými oblíbenými druhy alkoholu je patrné, že jsou z hlediska kalorií příznivé. Například standardní sklenka červeného vína (125 ml) může obsahovat přibližně 85 kalorií, zatímco stejná porce bílého vína má již kolem 80 kalorií. Naproti tomu sklenka šampaňského má zhruba 89 kalorií. Za zmínku stojí také to, že silnější lihoviny, jako je whisky nebo vodka, mohou v 50 ml porci poskytnout až 100 kalorií, nepočítaje v to přídavky v podobě slazených nápojů nebo džusů.
Jak si vychutnat prosecco a přitom dbát na kalorie?
Pokud chcete omezit kalorie, ale nechcete se vzdát požitku ze sklenky prosecca, existuje několik způsobů, jak si toto víno vychutnat, aniž byste příliš zatížili svůj jídelníček. Zaprvé je vhodné zvolit verzi prosecco brut, která je nejméně kalorická. Za druhé, místo plné sklenice si můžete nalít polovinu, abyste snížili množství zkonzumovaných kalorií. Je také vhodné pamatovat na střídmost a vychutnávat si prosecco spíše příležitostně než každý den.
Souhrn
Prosecco je skvělou volbou pro ty, kteří si chtějí vychutnat chuť kvalitního šumivého vína, aniž by se museli obávat kalorií. Výběrem verze brut a kontrolou množství konzumovaného alkoholu můžete prosecco snadno zařadit do svého jídelníčku, aniž byste se museli obávat nadměrného nárůstu hmotnosti. Nezapomeňte však, že klíčem ke zdravému životnímu stylu je střídmost a vyváženost, takže prosecco, stejně jako jakýkoli jiný alkohol, je nejlepší konzumovat příležitostně.
